Kangasalan Kisa

myClub

7-11-vuotiaiden ryhmässä harjoitellaan ominaisuuksia painottaen talvikaudella hyppyihin, juoksemiseen lihaskuntoon ja kestävyyteen leikkiä unohtamatta. Talvikaudella panostetaan ominaisuuksien kehittämiseen kesän kilpailukautta silmällä pitäen. Myöhemmin talvella ryhmässä harjoitellaan mahdollisuuksien mukaan myös lajinomaisemmin eri yleisurheilulajeja.

Talvikaudella 2026-2027 7-11-vuotiaiden harjoitukset ovat pääsääntöisesti:

-maanantaisin klo 17.30-19.00 Pitkäjärven koululla

-keskiviikkoisin klo 18.00-19.30 Suoraman koululla

Mahdollisista poikkeuksista ja lisäharjoituksista viestitään erikseen Kangasalan Kisan yleisurheilun What's App -ryhmässä.

Osa harjoituksesta toteutetaan ulkona, mikä kannattaa huomioida mm. vaatetuksessa ja kenkävalinnassa. Sisäharjoitukseen tulee varata sisäkäyttöön sopivat kengät. Mukaan kannattaa aina varata myös vesipullo!

Jos lapsella on vähänkin flunssan oireita, harjoituksiin ei tulla. Kädet pestään hyvin ennen ja jälkeen harjoituksia sekä wc:ssä käynnin jälkeen.